実はその腰痛、原因は「お尻」かもしれません
「マッサージをしてもすぐ戻る…」
「湿布を貼っても良くならない…」
「腰を揉んでも変わらない…」
そんな腰痛は、実は腰ではなく『お尻の筋肉』が原因になっていることがあります。
お尻の筋肉が硬くなると腰に負担がかかる
お尻には、
・中殿筋
・大殿筋
・梨状筋
など、歩く・立つ・体を支えるために大切な筋肉があります。
長時間のデスクワークや運転、立ち仕事、運動不足などが続くと、これらの筋肉が硬くなり、股関節の動きが悪くなります。
すると、その分を腰が無理に動いてカバーするため、腰痛につながってしまうことがあります。
お尻が原因の腰痛でよくある症状
✅ 腰よりお尻の方が張る
✅ 長時間座ると痛い
✅ 立ち上がる時に腰が痛い
✅ 朝起きると腰が重い
✅ 長く歩くと腰やお尻がつらい
✅ お尻から太ももにかけて違和感がある
このような症状がある方は、お尻の筋肉や股関節の動きが影響している可能性があります。
なかや整骨院では
腰だけを施術するのではなく、
✔ 股関節の動き
✔ お尻の筋肉の状態
✔ 筋膜や軟部組織の滑走
✔ 骨盤や姿勢
まで確認し、原因を探していきます。
必要に応じて、ラジオ波による温熱療法で深部の筋肉や軟部組織を温め、手技と組み合わせながら筋肉の緊張や滑走不全の改善を目指します。
腰だけが原因とは限りません
慢性的な腰痛ほど、原因が腰以外にあるケースは少なくありません。
「どこへ行ってもなかなか改善しない」
「慢性的な腰痛を何とかしたい」
そんな方は、一度お身体全体のバランスを確認してみませんか？
帯広・十勝で腰痛やお尻の痛みにお悩みの方は、お気軽になかや整骨院までご相談ください。
