肩を揉んでも肩こりが改善しないのはなぜ？原因は肩だけではないかもしれません
「肩こりがつらくてマッサージを受けても、数日するとまた元に戻ってしまう…」
そんな経験はありませんか？
実際に当院へ来院される方の中にも、
- 肩がいつも重い
- 首まで張って頭痛がする
- デスクワークをするとすぐ肩がこる
- マッサージを受けても長続きしない
というお悩みを抱えている方が多くいらっしゃいます。
肩こりの原因は肩だけとは限りません
肩こりというと「肩の筋肉が硬くなっている」と思われがちですが、実際には肩だけが原因とは限りません。
例えば、
- 猫背や巻き肩
- 胸椎（背中）の動きの低下
- 肩甲骨の動きの悪さ
- 胸の筋肉（大胸筋・小胸筋）の緊張
- 首から背中にかけての筋膜や軟部組織の滑走不全
これらが重なることで、肩へ負担が集中し、肩こりが繰り返されることがあります。
「揉むだけ」で改善しにくい理由
一時的に筋肉がほぐれたように感じても、
筋肉や筋膜、皮下組織の滑りが悪いままだと、身体を動かした時に再び負担がかかり、肩こりを繰り返しやすくなります。
当院では、この**滑走性の低下（軟部組織の癒着）**にも着目しています。
滑走性が低下すると、筋肉同士や筋膜がスムーズに動きにくくなり、動作のたびに余計な負担がかかることがあります。
当院では肩こりをどのように考えているのか
当院では、
✔ 首・肩だけではなく胸椎や肩甲骨の動き
✔ 胸の筋肉や背中の柔軟性
✔ 姿勢や日常生活での身体の使い方
まで確認し、肩こりの原因を評価しています。
必要に応じて、
- 手技療法
- ラジオ波（フィジオ ラジオスティムMH2）
- 立体動態波（フィジオ5D）
などを組み合わせ、筋肉や軟部組織が動きやすい状態を目指しながら施術を行っています。
ラジオ波は深部まで温熱を届けることで、組織の柔軟性を高めやすくし、その後の手技療法と組み合わせることで、より効率的なアプローチを目指しています。
このような方は一度ご相談ください
✅ 慢性的な肩こりがある
✅ マッサージを受けてもすぐ戻る
✅ デスクワークで肩が重い
✅ 首から肩にかけて張りが強い
✅ 頭痛を伴うことがある
肩こりは「年齢のせい」と諦めないでください
肩こりは単なる疲労だけでなく、身体の動かし方や軟部組織の状態が影響していることもあります。
「いつもの肩こりだから」と我慢せず、原因を見極めたうえで身体全体から見直すことが、改善への近道になる場合があります。
肩こりでお悩みの方は、お気軽になかや整骨院までご相談ください。
