春に増える野球肩・野球肘｜帯広で肩や肘を痛める方が増えています⚾

暖かくなり、帯広でも野球シーズンが始まってきましたね🌸

最近は、野球をしている方の
肩や肘の痛みでの来院が増えています。

特にこの時期は、

・冬の間に落ちた筋力
・肩や肘まわりの硬さ
・急な投球量の増加

などによって、身体へ負担がかかりやすくなります。

草野球で多いケース⚾

帯広・十勝では冬の間に屋外で投げる機会が減るため、春になって急に投げ始めたタイミングで痛みが出る方が多くみられます。

特に、

・久しぶりの全力投球
・連日の試合や練習
・準備不足の状態での投球

などは肩や肘への負担につながりやすくなります。

高校生に多いケース🏫

高校生では、

・軟式から硬式への変化
・練習量の増加
・成長期による身体の変化

などが重なり、肩や肘を痛めるケースが増えやすい時期です。

成長段階では筋肉の柔軟性や身体のバランスも変化しやすいため、無理を続けると症状が長引くこともあります。

こんな症状は要注意⚠️

・投げると肩や肘が痛い
・投球後に痛みが残る
・腕が振りづらい
・可動域が狭くなった感じがある

痛みを我慢して続けることで悪化する場合もあるため、早めのケアが大切です。

なかや整骨院では、エコー検査も行いながら状態を確認し、症状に合わせた施術を行っています🏥